Мы в соц. сетях:

Мы в соц. сетях:

Железодефицитная анемия

Сегодня мы поговорим о заболевании, которое у многих на слуху, и между тем, несмотря на достаточно широкую распространенность (около 10% - 15% населения), ему уделяется мало внимания, а некоторые вообще не считают его болезнью. Речь пойдет о железодефицитной анемии.

Под термином «анемия» подразумевают все возникающие у человека состояния, которые характеризуются снижением уровня гемоглобина крови ниже 120 г/л у женщин и ниже 130 г/л у мужчин. Чтобы разобраться в этой болезни подробнее, давайте вспомним, что же такое гемоглобин. Гемоглобин – это сложный комплекс, состоящий из белка глобина и железосодержащего остатка гема, и находится он на поверхности эритроцитов (красных кровяных телец). Из курса биологии мы помним, что главная функция эритроцитов – перенос всем органам и тканям кислорода – осуществляется именно за счет гемоглобина. Соответственно, чем ниже у нас уровень гемоглобина крови, тем меньше кислорода получает наш организм. Естественно, до определенной степени организм человека способен приспособиться к недостатку кислорода (гипоксии), но рано или поздно резервы истощаются, что выражается в появлении различных симптомов, характерных для анемии.

Гемоглобин может снижаться по разным причинам, поэтому при обнаружении анемии необходимо тщательное обследование на предмет различных болезней и состояний, могущих ее вызвать. Одной из самых распространенных причин (около 90%) оказывается дефицит железа.

Итак, железодефицитная анемия развивается в следующих случаях:

1. Недостаточное поступление железа с пищей.

2. Повышенный расход железа (во время беременности, кормления грудью).

3. Хроническая потеря железа в результате повторяющихся кровотечений.

Хотя довольно многие продукты питания содержат железо, тем не менее, люди, по разным причинам соблюдающие строгую диету, могут недополучить этот микроэлемент с пищей. Приведем список продуктов, наиболее богатых железом: из животных это печень и яичный желток, из растительных – бобовые, морская капуста, орехи, курага, черника, черная смородина, тыквенные и подсолнечные семечки, шпинат, зелень.

Однако во время беременности и лактации даже правильного питания может оказаться недостаточно, поскольку железо активно расходуется сначала на формирование органов и систем плода, а затем выделяется с грудным молоком, обеспечивая малыша необходимым набором микроэлементов. В этот период жизни женщины может оказаться необходимым прием препаратов железа. Наблюдая будущую маму, врач регулярно контролирует общий анализ крови, чтобы при первых признаках анемии назначить лечение. Ведь гипоксия у мамы – это гипоксия и у малыша!

Однако, как мы обозначили выше, даже правильное питание и отсутствие повышенного расхода железа не могут спасти от анемии, если у человека имеется хроническая кровопотеря. И вот здесь возникает огромная проблема! Очень многие пациенты не придают значения небольшим, но регулярным кровопотерям. Геморроидальные и частые носовые кровотечения, обильные менструации и межменструальные кровотечения, периодическое почернение стула – люди могут жить с этим годами и так и не обратиться к врачу. А между тем достаточно постоянной потери всего 5-10 мл крови (то есть 1-2 чайных ложек) в день, чтобы через пару лет сформировалась железодефицитная анемия. Некоторые же кровопотери вообще остаются незамеченными – это, прежде всего, небольшие кровотечения при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при эрозиях, полипах и других опухолях кишечника.

Как мы видим, причин у железодефицитной анемии множество, поэтому необходимо тщательное обследование.

Как же заподозрить у себя анемию? Железодефицитная анемия проявляется двумя синдромами: первый – гипоксический – связан с кислородным голоданием организма, второй – так называемый сидеропенический – связан с дефицитом железа в тканях. К гипоксическому синдрому относятся следующие жалобы: одышка и учащенное сердцебиение, сначала при небольшой нагрузке, а в дальнейшем и в покое, бледность кожных покровов и видимых слизистых оболочек (конъюнктива глаз, губы), слабость, сонливость, быстрая утомляемость. К сидеропеническому синдрому относятся сухость кожи, «заеды» в углах рта, ломкость и тусклость ногтей и волос, выпадение волос вплоть до облысения.

Если вы заметили у себя схожие симптомы или знаете, что у вас присутствует хроническая кровопотеря, вам необходимо обратиться к врачу. Диагностика анемии предельно проста – достаточно лишь сдать общий анализ крови. А вот на выявление ее причин потребуется немного больше времени, ведь будет необходимо посетить гинеколога, выполнить УЗИ органов малого таза и брюшной полости, сделать фиброгастродуоденоскопию, обследовать кишечник на предмет опухолей, и при необходимости провести дополнительные исследования.

В случае, если диагноз подтвердится, врач назначит вам лечение: наряду с устранением причины анемии и правильным питанием вам рекомендуют прием препаратов железа (сорбифер, феррум лек, тотема и др.) сроком на несколько месяцев. Улучшение самочувствия вы отметите уже через пару недель, но лечение необходимо продолжить, чтобы восполнить депо железа в организме.

К сожалению, многие люди знают о существовании у себя анемии, но отказываются и обследоваться, и лечиться. Они утверждают, что хорошо себя чувствуют при гемоглобине 100, и даже 90 и 70 г/л, они не задумываются о том, что их организм находится в состоянии постоянного кислородного голодания и вынужден работать с перегрузкой. Если у вас обнаружили анемию, пожалуйста, не тяните, пройдите обследование! Железодефицитная анемия может быть признаком таких грозных заболеваний, как язвенная болезнь, опухоли кишечника и женской репродуктивной системы. И не занимайтесь самолечением, ведь наличие анемии не всегда связано с дефицитом железа – 10% анемий возникают по другим причинам и требуют совершенно другого обследования и лечения.

Берегите себя, и пусть ваше здоровье будет по-настоящему «железным»!

Марина Павлова.

Статья напечатана в газете «Ключи к здоровью».