Мы в соц. сетях:

Мы в соц. сетях:

Человек-бомба: опасный атеросклероз

Они ходят среди нас. Они выглядят так же, как и мы. Они встречаются с нами в магазинах, разговаривают с нами в автобусах, они даже могут быть нашими друзьями, родными и близкими. Никто не знает, что под их одеждой скрываются бомбы замедленного действия, и никто, даже они сами, не знает, когда же сработает часовой механизм. Нет, мы говорим не о террористах со взрывчаткой на поясах. Мы говорим о том враге, которого каждый из нас носит под сердцем. И когда этот враг проявит себя, он в буквальном смысле слова «взорвет» нас изнутри, лишив нас жизни или принеся нам и нашим семьям тяжкие страдания. Имя этого врага – атеросклероз. Сегодня мы поговорим о том, что он из себя представляет, чем грозит и каким образом мы можем защитить себя, снизив риск неблагоприятных последствий.

Итак, атеросклероз – это заболевание кровеносных сосудов артериального типа крупного и среднего калибра, которое проявляется отложением под их внутренней оболочкой атеросклеротических бляшек, состоящих из особых комплексов белка и холестерина. Казалось бы, ну и что в этом страшного? Лежит и лежит этот холестерин в наших артериях – чего же нам бояться? Давайте разберемся в данном определении подробнее.

Для начала вспомним, что такое артерии. Артерии – это сосуды, несущие кровь, богатую кислородом и питательными веществами, ко всем органам нашего тела. Таким образом, артерии обеспечивают каждую нашу клеточку энергией, необходимой для ее нормальной жизнедеятельности. Страдает артерия – страдает и орган, который она питает. Артерии состоят из трех оболочек – наружной, средней и внутренней. При этом внутренняя оболочка самая тонкая и ранимая, представлена всего лишь одним слоем нежных клеток, называемым эндотелием. Эндотелий выстилает наши сосуды изнутри и несет на себе колоссальную нагрузку. Ведь его роль заключается в том, чтобы обеспечить непрерывный ток крови по сосуду. Именно эндотелий отвечает за регуляцию сосудистого тонуса, именно он контролирует процесс образования тромбов. Что же случится, если его функция нарушится? Различные факторы, о которых мы поговорим чуть ниже, могут привести к повреждению эндотелия, что повлечет за собой повышение его проницаемости. Через внутреннюю оболочку артерии как через решето начнут проникать в толщу стенки и откладываться там крупные белково-холестериновые агрегаты, постепенно формируя скопления – бляшки. Если действие повреждающих факторов не прекращается, то бляшки продолжают расти и растут до тех пор, пока полностью не перекроют просвет сосуда. Что произойдет, если артерия, питающая какой-либо орган, закроется? Если бляшка растет медленно, то организм успевает приспособиться и организовать кровоток в органе окольными путями, в обход закрывшемуся сосуду. Но часто ему не удается компенсировать утраченный сосуд. И в этом случае человек начинает ощущать проявление болезни. Первые симптомы атеросклероза появляются тогда, когда просвет крупных артерий перекрыт более чем наполовину (!). И тут все жалобы зависят оттого, в каком именно сосуде развился атеросклероз. Если это артерии ног, то у человека появляются похолодание конечностей, боли и сведение в икроножных мышцах, истончение кожи ног и появление на ней долго не заживающих язв. Если поражены сосуды сердца, то появляются признаки ишемической болезни сердца – боли за грудиной и одышка при физической нагрузке, нарушения сердечного ритма. В том случае, когда страдают артерии головного мозга, появляются неврологические симптомы, такие как шум в ушах и голове, нарушение координации движений, головокружения, нарушение мыслительных процессов, ухудшение памяти (то, что в простонародье ласково именуется «склерозом») и др.

Случаются и более страшные трагедии. Даже небольшая и относительно «молодая» атеросклеротическая бляшка может внезапно треснуть… Когда это происходит, просвет сосуда практически моментально тромбируется, то есть перекрывается сгустком крови. При этом организм не успевает приспособиться к внезапно прекратившемуся кровотоку в артерии. И тогда часть органа, питаемого этой артерией, отмирает. Часовой механизм нашей внутренней «бомбы» срабатывает внезапно и без предупреждений. Пострадавшие люди попадают в больницы с диагнозом инфаркта миокарда, мозгового инсульта или гангрены нижних конечностей.

Теперь давайте перечислим те неблагоприятные факторы, которые могут способствовать прогрессированию атеросклероза. Разделим их на две группы.

Факторы, повреждающие сосудистую стенку:

1. Вредные привычки, прежде всего курение.

2. Сопутствующие заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение).

3. Хронический стресс.

Факторы, способствующие отложению холестерина в стенке сосуда:

1. Неправильное питание (избыток животных жиров и недостаток растительной клетчатки и растительных масел в пище).

2. Сопутствующие заболевания (гипотиреоз – сниженная функция щитовидной железы, и опять-таки ожирение).

3. Гиподинамия (низкая двигательная активность).

4. Наследственная предрасположенность.

5. Возраст (старше 40 лет у мужчин и старше 50 лет у женщин).

Вот невидимые шестеренки в часовом механизме той «бомбы», которую каждый из нас носит в себе. Как же ее обезвредить? Давайте еще раз посмотрим на наш перечень. Конечно, не на все эти факторы в нашей жизни мы можем повлиять – мы не можем избавиться от плохой наследственности или сбросить пару десятков лет. Тем не менее, глядя на эти пункты, мы понимаем, что можем помочь себе очень многим. Мы можем отказаться от вредных привычек, правильно организовать режим дня, избавив себя от ненужных стрессов, можем правильно питаться и быть физически активными, можем держать свой вес под контролем и не запускать имеющиеся у нас заболевания. Согласно исследованиям ВОЗ, здоровье человека наполовину обеспечено именно его образом жизни. Есть, над чем задуматься. В следующей статье мы более подробно остановимся на методах профилактики и лечения атеросклероза. Будьте здоровы!

Марина Павлова

(статья опубликована в газете «Ключи к здоровью»)